Psihologije skupaj z "mitom. Ustvarjalnost "predstavlja osem -eaten izziv" dolgi čas ", ki vas bo približal sanjam in bo omogočil osvojitev enega od številnih daril psihologij in partnerjev.
Malo o izzivu. Za izvajanje boste našli 8 tednov in 8 nalog, ki ne bi se ukvarjali. Ustvarjalnost ”, karte v fitnes klubu ali plesna šola, potrdila za posodobitev garderobe ali spreminjanje slike v lepotnem studiu, zdraviliških tretmajih, mojstrskih razredih o risanju in še veliko več. Sodelujte v izzivu! Veseli bomo, če lahko pridete do konca, vendar je dovolj le ena naloga, da osvojite majhno zmago in osvojite nagrado. Dar!
Naloge izziva vas ne bodo prisilile, da se spremenite, poravnate možgane ali se za nekaj. Vsekakor pa bodo pomagali, da se lotijo poti do življenja, ki je kot nalašč za vas. Življenje, ki ga boste imeli radi še več. Čas je, da začnete živeti, kot želite. In ta izziv vam bo pomagal, da se odpravite s tal.
8. teden: ustvarite krov želja
Zadnji teden Nadije se "dolgo" razlikuje od vseh prejšnjih in vključuje ločeno nalogo, skrivnost. Spodaj izpolnite kratek obrazec, da dobite besedilo naloge po pošti. Učinek izvedbe in nagrade vas bo prijetno presenetil!
*Če pošljete svoje podatke, se samodejno naročite na psihologije glasila.
Na zadnjem tednu izziva bomo igrali tri klubske karte svetovnega razreda Premium Fitness Clubs: letno, polletno in trimesečno. Klubske karte bodo veljavne v Moskvi, Sankt Peterburgu in Yekaterinburgu. Izjeme: Zhukovka, Romanov, Pavlovo, Krestovsky, mesto prestolnic, Olympic, Zhitniy, Triumph in Kuntsevo. Zmagovalec bo sam izbral vrsto dejavnosti.
Svetovni razred bo ustvaril vse pogoje, tako da fitnes ne prinaša samo koristi, ampak tudi užitek.
Zmagovalci osmega tedna Chellende Psychologies bodo objavili 17. novembra.
Informacije o izzivu
V postopku izziv Potrebovali boste:
- zvezek;
- pero;
- Določitev;
- 20 praznih kartic majhnega formata A6.
Naloge izziva se razlikujejo od vsega, kar ste si zamislili prej. Ni potrebno lomljenje značaja. Bodite dovolj sami. Tudi žrtev ni. Obstaja popolnoma realistična pot do kakršnih koli sanj.
Če še vedno niste določili svojih negovanih sanj, ne skrbite. Z vsako lekcijo boste bližje razumevanju. Vsaka vaja je bila izumljena za navadne ljudi, ne za filmske junake. Ta izziv se razlikuje od vseh znanih do vas – prva lekcija bo to prepričana. Poraz tukaj je preprosto izključen – sam sistem ne bo dovolil. Če menite, da se to ne zgodi, boste našli presenečenje.
Kmalu boste sami odkrili, kako je – da ne poznate ovir. Morda vas vsaka naloga posamezno ne bo drastično spremenila, vendar obljubljamo – čez dva tedna se boste počutili kot drugačna oseba.
Naše sanje so nenavadno pomembne. Ne pustijo nas, ker je naše poslanstvo, da jih izpolnimo. Pokliči prijatelje z vami. Vsakdo ima sanje, ki bi se morale uresničiti. Zdaj najprimernejši čas in okoliščine. Ni važno, če čutite 100 -odstotno pripravljenost, najboljše, neraziskane, nepredstavljive priložnosti vas že čakajo!
Vsak teden boste na naših partnerjih našli nove preizkušnje in motivirajoče darila, kar vam bo pomagalo, da se boste še malo približali sanjam. Rezultate bomo delili na Instagramu (ekstremistična organizacija, ki je bila prepovedana v Rusiji).
Sledite posodobitvam nalog na tej strani, v našem profilu na Instagramu (ekstremistična organizacija, ki je bila prepovedana v Rusiji), Vkontakte in Facebooku (prepovedana skrajna organizacija v Rusiji).
Prejšnje naloge
1. teden. Mlesete gumbe za čarobno motivacijo
Danes je prvi dan od desetih, ko začnete sanje spreminjati v življenje in življenje v sanje.
Resnica je, da nas nihče ne lovi sanj. To sploh ni, kaj storiti ali plačati za stanovanje. Nihče nas ne čaka, da uresničimo svoje talente. Vse je odvisno samo od nas. In danes bomo zajeli čarobne gumbe, ki bodo pomagali ohraniti našo motivacijo na poti do sanj.
Obstajajo ljudje, za katere se zdi, da imajo neovirano voljo: zelo resno se ukvarjajo s samouresničevanjem in nikoli ne obupajo. Vsi jim zavidamo. Kako lahko postanemo tako? Upoštevajte trdega urnika, redno igrajte šport, dihajte pravilno, se spodbudite, osredotočite se na cilje ali pa nam bodo morda pomagale afirmacije?
Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti: vsaka oseba je edinstvena, zato so načini motivacije za vse različni
Neizogibno kršite svoje obljube, vaša odločnost se topi in spet postanete ista oseba kot pred napadom? Dobra novica: pri vas je vse v redu! Samo najti morate pravi način za motiviranje. Moj.
V celotnem izzivu boste potrebovali https://farmacieromania24.com/viagra-generica-cumparati/ prenosni računalnik in majhne kartonske kartice-Memasics. Pojdite v zvezek in izvedite prvo vajo izziv.
Vaja
Zapišite vse uspehe, ki ste jih dosegli v življenju: diplomirali na šoli, univerza, se naučili risati, vzgojili otroka z dobro osebo, zmagali na športnih ali ustvarjalnih tekmovanjih? Nasproti vsakemu izdelku, zapišite, zahvaljujoč se vam. Obstajal je človek, ki je nudil moralno podporo, vstal zgodaj, pokazal iznajdljivost, uporabljal intuicijo in podporo prijateljem?
Tukaj so namigi, kaj lahko še obstaja motivacija: zunanji nadzor, strah, obžalovanje, konkurenca, pohvale, avtomat, majhni koraki, obljuba, nagrada, notranja palica.
Pot do izpolnitve vaših sanj za vsakogar, vendar niste znani. In začne se z iskanjem gumbov za čarobno motivacijo. Intuitivno ste že našli spodbude, ki so vas prisilile, da se spustite v posel in ga spravite do konca. Na kartico napišite vse načine motivacije, ki delujejo za vas. Nikoli več ne poskušajte priti do zmage z uporabo motivacije nekoga drugega!
Postavite svoje kartice ali kakršne koli vizualizacije o vaših motivacijskih gumbih ("korenje", biči, medenjaki) na Instagramu (ekstremistična organizacija, ki je prepovedana v Rusiji) s hashtagom #davno_pora_s_psy #davno_poraNagrada risba partnerjev dodaj #SanteDelarurusie #ogorodSpamarket.
Naslednji ponedeljek, 25. septembra, bomo naključno igrali 5 potrdil za masažo od Santé de la Russieja in 5 darilnih škatel s trga stolpcev & kavarna "vrt". Poleg tega bodo zmagovalci prejeli novo številko revije "Daj življenje" in knjigo iz mita.
Če želite postati eden izmed njih, morate na fotografijo dodati hashtag in odpreti profil na Instagramu (skrajne organizacije, ki je bila prepovedana v Rusiji) in se naročite na naš račun @psychologiesrus.
Samo prebivalci Moskve in Moskovske regije lahko od partnerjev prejmejo nagrado.
Zmagovalec bo izbral eno od vrst generalnega masaže, fuzije ali globoke masaže v Spa butiku Sante de la Russie. V kabini programe avtorskih pravic (sej) s pomlajevanjem obraza in telesa izvajajo izključno fizioterapevtske, strojne in ročne metode, ki sestavljajo eno samo platno. To spominja na rusko sliko, v kateri je vsaka uganka nujen postopek za dosego splošnega cilja telesa, izstrelitve biološke samo-združevanja in doseganje harmonije duše in telesa.
Koncept zdraviliškega trga temelji na & Kavarna "Garden" – ideja o zdravem življenju, prilagojena ritmom metropole, in pravilno okusno prehrano, predstavljena v udobni, priročni in enostavni zmogljivosti!
V darilu: Naravni BlackBerry Marmalade in Marc Cookies, surova hrana.A.W. Življenje (Lime-Imbir), uporabna sladkarija zdrava kroglica, beljakovinska palica okoli 12.
2. teden. Zbiramo zaveznike
Za vas imamo še eno koristno nalogo in še več nagrad naših partnerjev.
Če se človek počuti osamljenega, osamljenega, lahko pride do nagona samoohranitve in stresa. Potrebujemo pogum, ki vzbuja spoznanje, da niste sami. Zdaj boste potrebovali podporno ekipo in takšno, ki bo skrbela za vas, medtem ko sanjate.
Poskus
Vse spremembe, tudi najbolj prijetne, nas prestrašijo. Nekateri primitivni nagon vam ne omogoča, da zaupate novemu, nenavadnemu. Ne verjemite? Izvedimo poskus. Pojdite v neznani poslovni center, izberite katero koli tla in pojdite tja. Počakajte nekaj minut na hodniku. Poslušajte sebe. Morda vam bo neprijetno: zdaj lahko nekdo pride in vpraša, kaj počnete tukaj. Težko je najti ime: nekakšna nejasna tesnoba živali.
Zdaj ponovite isti poskus, vendar v družbi prijatelja. Občutite razliko: absolutno se bo vse spremenilo. Še vedno ne boste vedeli, kje ste bili, in vprašanja "domačinov" bodo seveda zmedena, zdaj pa imate nekoga, s katerim bi delili to izkušnjo, in neprimerljiv strah bo izginil. Pojavil se bo celo pogum.
Vaja
Namišljeni zavezniki so potrebni nič manj kot resnični. Za minuto pomislite in si predstavljajte najboljše in zanesljive pomočnike na svetu. Kakšno podporo bi radi od njih: dragocene nasvete, zanimive zgodbe, pokroviteljstvo, šala? Zberite svojo podporno skupino. V tej ekipi lahko dobite koga. Zgodovinska osebnost, znanstvenik, mačka iz otroštva, liki iz knjig in filmov ter seveda junaki vašega resničnega življenja – na primer mati ali najboljši prijatelj.
Ko morate najti odgovor ali dobiti podporo, si oglejte kartico in pomislite, kaj bi rekli vaši zavezniki. Bodite prepričani, nekaj dragocenih in potrebnih idej vam bo prišlo na pamet. Zdaj niste sami, neverjetni prijatelji z vami in pomagali vam bodo doseči svoje sanje.
Postavite kartice z zavezniki ali fotografijami na Instagramu (skrajne organizacije, ki je prepovedana v Rusiji) s hashtagom #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_s_psy_team in dodajte hashtag #Artofyou_. Če so resnični ljudje vključeni v vašo zavezniško ekipo, jih ne pozabite označiti na fotografijah in v objavah.
2. oktobra bomo določili 15 zmagovalcev, ki bodo prejeli potrdila za enkratni obisk lekcije v ustvarjalni delavnici umetnosti vas. Poleg tega bodo zmagovalci prejeli novo številko revije Psychologies "Daj življenje smisla" in knjigo iz založbe mita.
Akvarelski mojster razreda
V tej lekciji ne morete samo razkriti kreativnega potenciala v sebi, ampak tudi sprostite se, predati se meditaciji. To je nekakšna terapija. V sodobnem svetu ves čas tečemo nekam. Različni prizori vsakdanjega življenja, prizorišče velikega mesta, ki z neverjetno hitrostjo hitijo mimo nas. Ampak tukaj boste imeli priložnost, da se končno ustavite in poslušate sebe. Risba bo postala vaš vodnik, asistent pri pridobivanju harmonije. Trajanje mojstrskega razreda je tri akademske ure. Če želite izvajati svoje ideje, vam bodo na voljo materiali za akvarelno slikanje.
Na fotografijo dodajte hashtag, odprite profil na Instagramu (ekstremistična organizacija, ki je prepovedana v Rusiji) in se naročite na naš račun @psychologiessus.
Samo prebivalci Moskve in Moskovske regije lahko od partnerjev prejmejo nagrado.
3. teden. Ugotovimo občutke
Ta teden bomo šli raziskati svet občutkov, da bi se bolje razumeli.
Občutki igrajo posebno vlogo na poti do sanj. Služijo kot kompas, ki označuje pravo smer, vendar lahko postanejo težka obremenitev in vas ustavijo. Če opazite, da se pogosto preprečite ali ne veste, kaj želite, morate poslušati čustva in jih razumeti.
Če razumete svoje občutke, vam ne grozi nevarnost, da bi nenamerno živeli, kot jo vidi pravi
Ko boste bolje razumeti sebe, vam bo bolj zanimivo poslušati notranji glas, kot da ga poskušate zdrobiti. Ne bo se bal povedati ljubljenim, da sanjate o igranju v gledališču, in ne delajte kot računovodja. In ne boste se odrekli željam, samo da se ne počutite krive, da ste srečni in vaši sorodniki niso.
Vaja
Študirali se boste v naravnem habitatu in vodili časopis za opazovanja. Vzemite novo kartico, označite na njej dve skupini 10 občutkov:
1. Pozitivno (sreča, mir, udobje, veselje, blaženost, lahkotnost);
2. Negativno (strah, bolečina, jeza, nestrpnost, dolgčas, dvom, ljubosumje).
Lahko dodate vse občutke, za katere se vam zdi potrebno.
Čez dan postavite čeke nasproti občutkom, ki jih doživite. Potrebno je zbirati in popraviti podatke, kot so. Ko opazujete jezo, je ne morete spremeniti v nekaj svetlega in nežnega.
Ne upoštevajte samo čustev, ampak tudi popravite, kako so povzročene in kdaj. To vam bo pomagalo ugotoviti, kaj se je pojavil ta ali oni občutek. Odkritih čustev je veliko lažje sprostiti.
Postavite napolnjene kartice ali fotografije, povezane s tistimi, ki vam povzročajo najbolj žive občutke, z oznakami #davno_pora_s_psy #davno_pora_s_psy_fee.
9. oktobra bo uredništvo določilo tri zmagovalce izziva, ki bodo v britanski višji šoli za oblikovanje potekale 4-dnevne intenzivne zime. Delo prebivalcev Ruske federacije je sprejeto za sodelovanje.
Britanska višja šola za oblikovanje je odlična priložnost, da se preizkusite v kreativnem poklicu, se seznanite z ljudmi, ki so misleči, dobite strokovne nasvete in se zgledujete po ustvarjalnem vzdušju ene najboljših ustvarjalnih šol! Zmagovalci bodo v britanski višji šoli za oblikovanje izbrali intenzivne v oblikovanju, umetnosti ali trženju, pa tudi prejeli jesensko številko psihologije "dajejo življenje" in knjigo iz založbe mitov. Razredi bodo potekali na naslovu: Moskva, Nizhnya Syryatnichnichnaya St., 10, str. 3.
Dodajte hashtage #davno_pora_s_psy, #davno_pora_s_psy_feel, #BVSD na fotografijo, odprite profil na Instagramu (prepovedano v ruski skrajni organizaciji) in se naročite na naš račun @psychologiesrus. Pravila tekmovanja.
Poskus
Predstavljajte si najbolj grozno možnost razvoja dogodkov v zvezi z vaših sanjami. O čem sanjate? Odprite razstavo? Se boji, da nihče ne bo prišel? Izražajo čustva. Pojdite v kot in se objemite za kolena, trepetajte kot aspenski list, kričite. In potem vstanite, globoko vdihnite, razumejte, da je z vami vse v redu. Zategnite dih in naredite še en korak v sanje.
Namen vaje ni bolj živo pozitiven občutki, ampak bolje razumeti sebe in dati kakšna čustva. Na poti do cilja se samo zabavajte.
4. teden. Dol s smeti
V zadnji lekciji smo se seznanili z notranjim svetom občutkov. Ta teden je čas, da postavite zunanje okolje. Predlagamo, da pozorni na hišo.
Ali imate v svoji omari oblačila, ki že dolgo ne ustrezajo vaši velikosti? Ali imate pripomočke, ki jih ne uporabljate? Ali imate nekaj zlomljenega, a vaš najljubši? Ni takšnega predmeta, ki bi se ne bi pogovarjal z vami. Celoten zbor poje: "Spravite me, odpeljite me, preberite me, končajte me, odpeljite me k mami, napišite mi, vrnite me".
Za sanje morate osvoboditi prostor. Zato bomo četrto lekcijo namenili, kako razčisti svoje mesto za ukrepanje.
